La afectividad

Cuando el hombre se interrelaciona con su ambiente, personas y el mundo circundante aparece la esfera de los sentimientos y emociones conocida como afectividad.

La afectividad está formada por un conjunto de sensaciones (propias de los sentidos) muy variadas, que inciden en la conducta y en el pensamiento. Es innata.

Podríamos decir que la afectividad es subjetiva, no es observable. En algunos casos se puede apreciar: risa, llanto.

 Es trascendente, es decir influye en otros aspectos de la personalidad y sirve para comunicarnos, nos une a los otros.

LA AFECTIVIDAD EN NUESTRO TIEMPO

Recordemos que las dimensiones más importantes del hombre son:

·         Inteligencia,

·         Voluntad

·         Afectividad

Con asombro vemos que poco se piensa, la voluntad no funciona, pero a la afectividad se la ubica en primer lugar y consecuentemente las personas se dejan llevar en gran parte por sus sentimientos:

Esto ha dado origen a un modo de vida con las siguientes características:

·         “hedonismo”: búsqueda de placer instintivo, concreto y rápido;

·         “permisivismo” : relativismo de la verdad y las normas de conducta.

Tal cultura no es buena, por eso es necesario salvar la afectividad, sin ella nos desequilibramos, puede ocasionar enfermedades y hasta la muerte, lo demuestran estudios. 

Corresponde a la inteligencia y a la voluntad dirigir los sentimientos, orientarlos sin destruirlos. 
Por medio de la afectividad amamos a los demás con todo nuestros ser.

La afectividad es educable y proporciona:

•          armonía
•          valor para superar las dificultades
•          una gran sensibilidad para ayudar a las personas que le rodean

Es necesario educar la afectividad para no confundir amor con sentimiento.

CLASIFICACIÓN DE LAS REACCIONES  AFECTIVAS 

Los afectos pueden ser:

Agresivos: producen ira y van dirigidos hacia otra persona.

Amorosos: tienen por finalidad el bien del otro.

Emocionales: cuando los acontecimientos causan dolor.  

LOS SENTIMIENTOS EN EL NIÑO 

En la infancia la afectividad es egocéntrica.

Durante los primeros meses se centraliza en la madre por los cuidados y amor que le prodiga. A partir de esto va surgiendo la atracción por el mundo exterior, personas y cosas se van convirtiendo en causa de alegría o descontento. 

AFECTIVIDAD EN EL ADULTO

Se aprecian diversas formas de afectividad en esta etapa.

1. Elabora un mapa conceptual de estos contenidos

LAS EMOCIONES

Son reacciones ante los acontecimientos exteriores, es decir la persona responde a las circunstancias que aparecen en su vida.

Estos procesos se impulsan cada vez que el organismo detecta algún peligro o amenaza a su equilibrio armónico.

Las emociones son procesos adaptativos que se activan ante una situación externa o interna, moviliza los procesos psicológicos como la percepción, la atención y la memoria, generando cambios fisiológicos y psicológicos.

Van acompañadas de reacciones orgánicas, las principales son:

Alteraciones de la circulación,

Cambios respiratorios,

Secreciones glandulares

Robert Plutchik identificó 8 categorías de emociones básicas que motivan varias clases de conductas.  

 Plutchik plantea que las emociones se pueden combinar y se produce una gama  de experiencias más amplio. Es el creador de la rueda de las emociones.

La alegría y la esperanza........................ Optimismo

Alegría  y confianza.................................  Cariño

Sorpresa y tristeza  ................................   Desengaño                                                                               

FUNCIÓN DE LAS EMOCIONES

• Las emociones facilitan la adaptación del individuo al entorno social.
• Comunican cómo nos sentimos
• Facilitan la interacción social

MIEDO, relacionada con la supervivencia, comunica al organismo que debe huir,  enfrentarse, gritar ante una situación de peligro, buscando defenderse o protegerse.

ALEGRÍA, relacionada con el equilibrio y bienestar, la alegría hace posible en el hombre adaptarse, liberarse de la tensión acumulada en el organismo. La alegría mejora nuestro sistema inmunológico (defensas).

SORPRESA, cumple un papel evaluador   ante determinada situación,  lo que predispone al individuo a su respuesta ante una situación positiva o negativa.

IRA, sus funciones son de protección y defensa  de la integridad del individuo: bienes, creencias, juicios o valores, pero puede traer problemas para su salud y su bienestar.

TRISTEZA, al perder algo la persona siente tristeza. La tristeza se convierte en un llamado para que le ayuden los que le rodean, si ésto ocurre se establecen relaciones  sociales. 

CONFIANZA, facilita la comunicación, permite que crezca el cariño, la simpatía.

ASCO, esta emoción favorece la práctica de hábitos de higiene y salud.

Las personas que logran desarrollar sus habilidades emocionales tiene más probabilidades de sentirse satisfechas y ser eficaces en el ambiente en el que se encuentran.

2. Tarea:

• Formen grupos de 2 estudiantes.
• Escojan  1 tipo de emoción y  agreguen a la emoción 1 escena correspondiente. Explique.
• Entregue su trabajo en un pendrive. 

LOS SENTIMIENTOS

 Son impulsos de la sensibilidad.

Cuando los sentimientos son sanos se alcanza la felicidad, si son malos se pierde el equilibrio y pueden aflorar perturbaciones.

DIFERENCIAS ENTRE EMOCIÓN Y SENTIMIENTOS

Los sentimientos son estados afectivos menos intensos y más duraderos, por ejemplo la simpatía, el cariño, la compasión.     

Las emociones en cambio son muy intensas pero de corta duración, por ejemplo cólera, terror, angustia.   

Son un complemento de la personalidad.

CLASES DE SENTIMIENTOS

 En los sentimientos hay 2 vías:

Objeto concreto positivo............ el hombre genera sentimientos de: amor, aceptación,

                                                       unión, afirmación, simpatía, admiración, gozo, alegría. 
                                                        Se promueven obras buenas.                                                                             

       

Objeto concreto negativo ......... se da un sentimiento de: repulsión, odio, separación,

                                                      venganza, antipatía, fastidio, aversión, tristeza.

                                                      Fomenta malas acciones.

Jamás debemos dejarnos llevar por los sentimientos, pueden conducirnos a perder la libertad o a 

realizar actos execrables. 

           

EDUCAR LOS SENTIMIENTOS

El primer paso es conocerse a sí mismo. 

Ya Thales de Mileto decía que era una acción difícil de practicar y en el templo de Delfos se podía leer el pensamiento socrático “Conócete a ti mismo”. 

Si queremos triunfar en la vida ésto es imprescindible. Observarnos, tomar conciencia de cómo somos y cómo estoy.     

Es diferente estar enfadado fuertemente y otra darme cuenta que estoy enfadadísimo. 

Percibir el enojo es el camino seguro para gobernar los sentimientos, da la oportunidad del esfuerzo para salir de él y no cometer acciones que luego duelen. Acostumbrémonos a no buscar escapatorias, aceptemos con valentía nuestra culpa o gran parte de ella.  

     

Las personas que mejor conocen sus sentimientos son los que pueden dirigir mejor sus vidas. Se apoyan en sus puntos fuertes para superar los débiles.

http://www.es.catholic.net/educadorescatolicos/758/2413/articulo.php?id=21855

3. Consulte el enlace y enliste 4 rasgos de carácter que nos pueden ayudar a educar los sentimientos.

LAS PASIONES

Son componentes de la afectividad obsesivos, poderosos y absorbentes, con gran fuerza de atracción y capaces de anular la voluntad. 

Tienen mayor intensidad y mayor duración que las emociones y los sentimientos.

Las pasiones positivas conducen al hombre a cultivar valores culturales, el deporte y tenemos a los campeones olímpicos; la ciencia: Einstein, Marie Curie, etc.

Las negativas son autodestructivas, se basan en el fanatismo.

Hay que aprender a dirigirlas, regularlas y fortalecerlas en nuestra vida.

1. Con sus palabras conceptualice a la afectividad.

2. Enumere los componentes de la afectividad.

3. Anote 4 decisiones suyo respecto de la afectividad en nuestro tiempo.

4. ¿Qué se debe hacer con la afectividad para triunfar en la vida?

5. ¿En la familia deben existir manifestaciones afectivas? ¿Por qué? 

6. Complete el esquema

7. Elabore un concepto de emoción.

8. Describa las reacciones orgánicas que provocan las emociones en usted.

9. Creador de la rueda de las emociones.

10. Escriba escuetamente la forma cómo estas emociones ayudan a la persona.

Miedo, alegría, ira, asco, confianza.

11. Anote semejanzas y diferencias entre sentimientos y emociones.

      Semejanzas                                    Diferencias

12. En el formato escriba sentimientos positivos y negativos.

13. ¿Qué clase de sentimientos se deben cultivar positivos o negativos? ¿Por qué?

14. ¿Qué ocurre con la vida de las personas que mejor conocen sus sentimientos.

15. ¿Cómo son las pasiones y qué pueden anular?

16. ¿A dónde conducen las pasiones positivas y negativas?

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